一回目の検査から３日後。受けてきました再検査。
今回はサイダーを飲む前に採血。飲んだ１時間後に採血。さらに１時間後に採血。合計３回採血をします。
私は次男妊娠中に１度、引っかかっておりますので食事には日ごろから気を付けていたのですが、高齢出産でもあり、独身時代から１０キロ以上体重も増えているので血糖値に関してはきっとハイリスク妊婦。(例えあってる？)
少しでも数値を下げようと色々調べてやってみました。
まず、検査前日は２１時からは絶食ですが、夕飯は１８時頃に炭水化物なしでおかずのみを腹八分。
そして、早めに病院に到着。
３０分前に水を５００ml飲む。これは血液を希釈し血糖値の急激な上昇を抑える。という効果があるそうです。(あくまでネット情報ですｗ)
しかし、妊娠７か月のポンポコお腹に水５００mlはきつすぎました。結局半分くらいしか飲めませんでした。
そして、１回目の採血をした後サイダーを飲む。採血担当の方「ゆっくりでいいですよ～」でも採血室はめちゃくちゃ混んでるので、なんとなくあせって一気飲み。結構量もあるのできついです涙。
そして、飲み終えるとトイレへ。スクワット１０回しましたｗ。食後２０分に軽い運動をすると血糖値の上昇を緩やかにするそうです。しかし、これは絶対おすすめしません。７か月のポンポコお腹でスクワットなんて危険ですｗ。本当は３０回くらいやるつもりだったのですが、お腹は張ってくるし、呼吸は苦しくなるしですぐに終了。
そして少し休憩して、病院の周りを１０分くらいお散歩。
しかし、検査前に水を３００mlほど飲み、すぐサイダーを飲んでるのでトイレが近い。いつも以上に近い。散歩を終えるとトイレ付近のベンチで時間が経つのを待ちました。
そして、２回目の採血。そのあとも引き続きトイレが近かったので、スクワットも散歩も諦め、水をちょびちょび飲みながらおとなしく時間が過ぎるのを待っておりました。
そして、３回目の採血終了。
病院を出てスーパーで買い出しをしていると、担当の先生から電話あり。
連絡はやー！てことは、絶対引っかかってるやつー！涙
心臓バクバクしながら電話に出ると
先生「Nさん？検査結果ね、大丈夫でした。」
私「えー！本当ですか？！ありがとうございます！(？)」
先生「でもね、ギリギリだから食事は気を付けてね」
私「気を付けます！ありがとうございました！」 ｗ
こんな感じで再検査はギリギリでクリアできました。
スクワット、、、水、、、散歩、、、ん～、、、。
なかなか思い通りにいかなかったので、私的にはあんまり意味なかったかもしれません。
妊娠７か月。残りの妊婦生活も地道に食事管理をがんばろうと思います！！！
